Quality of life “आदते” आपके जीवन की quality तय करती है ।

Quality of life–  किसी महान पुरुष ने कहा है । ‘आप अपना भाग्य नहीं बदल सकते तो अपनी आदते बदलो अर्थात सफल लोगो की आदते अपनाओ । आपका भाग्य बदल जायेगा ।’ इसका मतलब भाग्य की अपेक्षा कर्म अथवा आदते और सोच ही इंसान को गरीब -अमीर बनाती है । और समाज मे जो भी खुद का स्थान है ।वह खुद की आदतों के कारण ही है ।

क्या आप जानते हैं? कि आपकी Daily Activity और विहैवियर का लगभग 42 से 45 प्रतिशत हिस्सा आपकी आदतों का होता है। आप दिन भर में जो भी हरकत, जो भी एक्टिविटी परफोर्म करते हैं, उनका लगभग 42 % भाग आदतन होते हैं।

Quality of life “आदते” आपके जीवन की quality तय करती है, कैसे ?

अतः हमे अपनी आदतों मे अच्छाई या श्रेष्ठता के लिए परिवर्तन करना चाहिए । क्योंकि जिस प्रकार friends या मित्र हमारे चरित्र का आईना या एक प्रकार से प्रतिबिंब होते है । उसी प्रकार हमारी आदते भी हमारा वर्तमान का ही नहीं,अपितु भविष्य का भी मूल्यांकन या आईना होता है । इसलिए कहते है,Quality of life “आदते” आपके जीवन की quality तय करती है ।

अच्छी आदतें वे हैं जो आपको एक बेहतर जीवन जीने के करीब ले जाती हैं और एक सफल और खुशहाल जीवन जीने के लिए पहली मूलभूत जरूरत भी होती हैं।

कहा जाता है कि, आपकी आदतें ही आपका भविष्य बनाती हैं। आपकी आज की आदत जैसी भी होगी, आपका आने वाला भविष्य भी उसी के अनुसार बनता है।

सबसे जरूरी बात : आपका आज का जीवन जैसे भी है वह सब आपकी आदतों का ही परिणाम है। आप एक व्यवस्थित जीवन जी रहे हैं या आप संतुलन से बाहर हैं। यह आपकी आदतों का ही परिणाम है।

आप कितने खुश हैं या अपने जीवन से दुःखी हैं, आप जीवन में कितने सफल हैं या असफल हैं। यह सब कुछ आपकी आदतों का ही परिणाम है।

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success definition सफलता की परिभाषा क्या है ?

quality of life आदते ही आपके जीवन का भविष्य तय करती है । यदि आपके मुख से बदबू आ रही है,तो यह आपकी daily-routine बता देती है । आपका प्रेजेंटेशन यह बता देता है,आप business कर रहे हो या business के नाम पर time-pass. इसी प्रकार आपका चेहरा, उत्साह का भाव या निराशा का भाव यहाँ तक कि आपके पेन की quality भी यह तय कर देती है ।कि आपका business या भविष्य अथवा वर्तमान नजरिया कैसा रहेगा ? या फिलहाल कैसा है ? इसलिए आदते ही quality of life को तय करती है ।अपनी अच्छी आदतों मे इजाफा करे ।

आपके रहन-सहन का तरीका,आपका समय पर उठना और सोना,जो भी business करते हो उसके प्रति आपका लग्न भाव,सम्मान ही आपकी quality of life तय करती है । लोगो से मिलने-जुलने का तरीका यहा तक कि आपके कपड़े पहनने का तरीका या dress cord भी यह बता देता है कि ‘आपकी दुकान रूपी चरित्र मे सोना भरा है अथवा कोयला भरा है ।’

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आपकी quality का पता आपकी आदतों से चलता है ।

इसलिए quality of life मे इजाफा कर सफल इन्सानो की आदते अपनाकर जीवन को सफलता success की ऊचाइयों पर पहुचाये । क्योंकि आपकी quality का पता आपकी आदतों से चलता है ।आदते ही जीवन अथवा भविष्य तय करती है,कैसा होगा ? आज जो भी इंसान असफल है, अथवा खुद को असफल मानते है। वे उनकी गुजरे समय या भूतकाल की आदतों के कारण ही असफल है। इसी प्रकार आज जो इंसान सफल है या जिन्हे दूसरे लोग सफल मानते है । वे लोग भी अपनी भूतकाल या आज की आदतों के कारण ही सफल  success इंसान है ।

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अच्छी आदतों का महत्व 

“आपकी आदतें ही आपका भविष्य तय करती हैं।” यह कहावत तो आपने कभी न कभी जरुर सुनी होगी। इस बारे में आदतों का विज्ञान कहता है कि अगर आपके ‘जीवन का निर्माण और जीवन का विध्वंस’ यदि कोई कर सकता है तो आपके आदतें ही हैं।

अपनी दैनिक आदतों के जरिये आप अपने जीवन की दिशा को मनचाहे रास्ते पर मोड़ सकते हैं। सफलता के लिए अच्छी आदतें  विकसित करने से आप अपने जीवन को बेहतर आकार में बदल सकते हैं।

जबकि बुरी आदतें आपको अपने लक्ष्यों से दूर ले जा सकती हैं। या इससे भी बदतर – आपकी खुशी को कम कर सकती हैं। हालांकि, अच्छी आदतों को बढ़ावा देकर, आप सफलता, खुशी और अपने मनचाहे जीवन के करीब पहुंच सकते हैं।

आप अपने व्यक्तिगत विकास (पर्सनल डेवलपमेंट) में निवेश करने के लिए समय निकालकर, आप स्वयं का एक बेहतर संस्करण बन सकते हैं।

success rules सफलता आन्तरिक नियमो से मिलती है ।

अतः वर्षो की अच्छी आदतों के कारण ही व्यक्ति सफल एवं भाग्यवान बनता है । इसलिए अपनी quality of life हेतु success अथवा champion लोगो की good habits का अनुसरण कर खुद भी सफल success बने और अन्य लोगो को भी इसके लिए प्रेरित करे ।

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