yoga (योग) जीवन जीने की कला है| जानिए कैसे ?

योग (yoga) की उत्पत्ति-

माना जाता है कि भारतीय पौराणिक युग से योग (yoga) की जड़े जुडी हुई हैं। ऐसा कहा जाता है कि यह भगवान शिव जी ने इस कला को जन्म दिया। जिन्हें आदि योगी के रूप में भी माना जाता है, तथा दुनिया के सभी योग गुरुओं के लिए प्रेरणा माना जाता है।योग हमारी भारतीय संस्कृति की प्राचीनतम पहचान है। संसार की प्रथम पुस्तक ऋग्वेद में कई स्थानों पर यौगिक क्रियाओं के विषय में उल्लेख मिलता है। भगवान शंकर के बाद वैदिक ऋषि-मुनियों से ही योग (yoga) का प्रारम्भ माना जाता है। बाद में श्री कृष्ण जी , महावीर और बुद्ध ने इसे अपनी तरह से विस्तार दिया। इसके पश्चात पतंजली ने  इसे सुव्यवस्थित रूप दिया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को क्यों मनाया जाता है

भारतीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी, जिन्होंने योग दिवस मनाने का विचार प्रस्तावित किया, ने सुझाव दिया कि यह 21 जून को मनाया जाना चाहिए। उनके द्वारा सुझाई गई इस तारीख का कारण सामान्य नहीं था। इस अवसर को मनाने के लिए प्रस्तावित कुछ कारण हैं।21 जून उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है और इसे ग्रीष्मकालीन अस्थिरता कहा जाता है। यह दक्षिणाइया का एक संक्रमण प्रतीक है जिसे माना जाता है कि यह एक ऐसी अवधि होती है जो आध्यात्मिक प्रथाओं का समर्थन करती है। इस प्रकार योग की आध्यात्मिक कला का अभ्यास करने के लिए एक अच्छी अवधि माना जाता है।

 भारतवर्ष के लिए उत्हसाहजनक पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

पहले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में बहुत उत्साह से मनाया गया। यह विशेष रूप से भारत के लिए एक खास दिन था। इसका कारण यह है कि प्राचीन काल में योग का जन्म भारत में हुआ था और इस स्तर पर इसे मान्यता प्राप्त होने के कारण यह हमारे लिए गर्व का विषय था। इस प्रकार देश में बड़े पैमाने पर इसे मनाया गया।इस दिन के सम्मान में राजपथ, दिल्ली में एक बड़ा आयोजन आयोजित किया गया था। इस आयोजन में श्री मोदी और 84 देशों के उल्लेखनीय हस्तियों ने भाग लिया। इसके अलावा सामान्य जनता इस पहले योग दिवस समारोह के लिए बड़ी संख्या में एकत्रित हुई।

इस योग दिवस के दौरान 21 योग आसन किए गए थे। प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने लोगों को ये आसन करने के लिए निर्देशित किया और लोगों ने बड़े उत्साह से उनके निर्देशों का पालन किया। इस आयोजन ने दो गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स सेट किए। पहला रिकॉर्ड सबसे बड़ी योग कक्षा के लिए बना जिसमें 35,985 प्रतिभागियों ने भाग लिया और दूसरा इसमें भाग लेने वाली देशों की सबसे बड़ी संख्या शामिल थी। आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा मंत्रालय, यूनानी, सिद्ध और होम्योपैथी (आयुष) ने इस आयोजन की व्यवस्था की थी। आयुष मंत्री श्रीपाद येसो नाइक को इसके लिए पुरस्कार मिला।

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इसके अलावा देश में विभिन्न स्थानों पर कई योग शिविरों का आयोजन किया गया। विभिन्न योग आसन अभ्यास करने के लिए लोग पार्क, सामुदायिक हॉल और अन्य स्थानों में इकट्ठे हुए। योग प्रशिक्षकों ने लोगों को ये योग सत्र सफल बनाने के लिए प्रेरित किया। सामान्य जनता द्वारा दिखाया गया उत्साह आश्चर्यजनक था। न केवल महानगरों में रहने वाले लोगों ने बल्कि छोटे शहरों और गांवों में रहने वाले लोगों ने भी योग सत्रों का आयोजन किया और इनमें भाग लिया। यह वाकई एक नज़ारा था। इतनी बड़ी भागीदारी क्यों की जा सकी इसका एक कारण यह है था कि संयोगवश 21 जून 2015 को रविवार का दिन था।

उसी दिन एन सी सी कैडेटों ने लिम्का बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में “एकल वर्दीधारी युवा संगठन द्वारा एक साथ सबसे बड़ा योग प्रदर्शन” अपना नाम दर्ज करवाया। अतः सब बातों में एक बात यह है कि यह एक अच्छी शुरुआत थी। लोग न केवल पहली बार प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भाग लेने के लिए बड़ी संख्या में बाहर आए, बल्कि योग को भी अपनी दैनिक दिनचर्या में भी शामिल करने के लिए प्रेरित किया।

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Origin of Yoga

It is believe that the roots of yoga have been associate with the Indian mythological era. It is Say that this Lord Shiva gave birth to this art. Those who are also consider as Adi Yogis, and are consider the inspiration for all the Yoga Gurus of the world. Yoga is the oldest identity of our Indian culture. In the Rigveda, the first book of the world, mention is make about compound verbs in many places. After Lord Shankar, yoga is consider to be the beginning of the Vedic sages. Later Shri Krishna Ji, Mahavira and Buddha extended it in their own way. After this, Patanjali gave it a streamlined look.

Why International Yoga Day is celebrated on 21 June

Indian Prime Minister Shri Narendra Modi, who proposed the idea of ​​celebrating Yoga Day, suggests that it should be celebrated on 21 June. Because The reason for this date suggested by him was not general. There are a few reasons propose to commemorate the occasion. June 21 is the longest day of the year in the Northern Hemisphere and is called summer instability. It is a transition symbol of Dakshinaia which is believe to be a period that supports spiritual practices. It is thus considered a good period to practice the spiritual art of yoga.

First International Yoga Day celebrating India

The first International Yoga Day was celebrate with great enthusiasm in different parts of the world. It was a special day, especially for India. The reason for this is that yoga was born in India in ancient times and it was a matter of pride for us as it was recognize at this stage. Thus it was celebrate on a large scale in the country. A big event was organized at Rajpath, Delhi to honor this day. Because The event was attend by Mr. Modi and notable personalities from 84 countries. Apart from this, the general public gathered in large numbers for this first Yoga Day celebration.

21 yoga asanas were performe during this yoga day. The trained yoga instructors guided the people to perform this asana and people followed their instructions with great enthusiasm. The event set two Guinness World Records. Because  The first record was made for the largest yoga class is attend by 35,985 participants and the second was the largest number of participating countries. Because The event was arrange by the Ministry of Ayurveda, Yoga, and Naturopathy, Unani, Siddha, and Homeopathy (Ayush). Ayush Minister Shripad Yesso Naik received the award for this.

Even so Apart from this, many yoga camps were organize at different places in the country. People gathered in parks, community halls, and other places to practice various yoga asanas. Yoga instructors inspired people to make these yoga sessions successful. The enthusiasm shown by the general public was surprising. Not only people living in metros but also people living in small towns and villages

organized and participated in yoga sessions. It was a sight indeed. One of the reasons why such a large partnership could be done was that on 21 June 2015, coincidentally, So it was Sunday.

Because On the same day, NCC cadets entered the Limca Book of Records as “the largest yoga performance by a solo uniformed youth organization”. So one thing in all things is that it was a good start. People not only came out in large numbers to participate in the First International Yoga Day

for the first time but also inspired yoga to be included in their daily routine as well.

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